Blog de Entrenamiento con T-BOW®

Reverse Bridge on Cadillac with Long Box & T-BOW® Using the long box in combination with the T-BOW® platform, this modification allows for safe and effective execution without loading the upper limbs.

T-BOW® Diseñado en Armonía con la Lordosis Lumbar Natural de la Columna Vertebral

Optimize your gym's offerings with T-BOW®

Miguel Jordán-Arenas · Taekwondista de Élite y el T-BOW®

Entrenamiento del Tronco · Lanzamientos de Balón Lastrado sobre el T-Bow®

Sentadilla Búlgara Optimization con T-BOW Seleccionamos algunos criterios para optimizar el ejercicio de Bulgarian Squat: Definir las cargas que proporcionen un equilibrio eficaz personalizado entre la fuerza submáxima, la fuerza rápida (más menos elástica-reactiva) y la fuerza resistencia. Un suelo plano y reactivo, con los pies descalzos y/o zapatillas de características similares a las de halterofilia, es lo más recomendado para las orientaciones hacia la f

Extensión de Espalda en el T-BOW® encima del T-Box® Extensión de Espalda Básico en el T-BOW® encima del T-Box® by Maja Tsirimokou Sandra Bonacina (profesora de fisioterapia en la Universidad de Zúrich e inventora del T-BOW®) señala tres elementos cruciales para una correcta técnica de decúbito dorsal: 1. Asegurarse de que todas las vértebras estén en contacto con el arco. 2. Mantener una línea recta entre el cuello y la cabeza. 3. Asegurarse de que las nalgas toquen

FIBO 2024 · Activities with T-BOW®

Tips del Estiramiento de Espaldas sobre el T-BOW® by Sandra Bonacina / Tres elementos cruciales para una técnica adecuada de tumbarse hacia atrás sobre el T-BOW® son: 1. Asegúrese de que todas las vértebras hagan contacto con el arco. 2. Mantenga una alineación entre el cuello y la cabeza. 3. Asegúrese de que la parte inferior de la cadera toque el suelo.

FIBO 2023 T-BOW

El T-Box® optimiza el rendimiento del T-BOW® al permitir que se coloque en superficies elevadas e inclinadas de manera segura, precisa y práctica.

Resumen de los fundamentos para el estiramiento y movilidad de la espalda en el T-Bow® en su posición estable con aplicaciones al Entrenamiento y Terapia para todas las edades, en fitness grupal y entrenamiento personalizado.

Aplicaciones T-BOW® en Fisioterapia

Desarrollo Técnico del T-BOW® para en Entrenamiento y la Terapia Motriz