Blog de Entrenamiento con T-BOW®

Miguel Jordán-Arenas, nacido el 8 de marzo de 1960, es un taekwondo de élite y entrenador reconocido por su humildad y respeto. Ha competido internacionalmente al más alto nivel y, desde su retiro en 1992, se ha dedicado a entrenar a otros en taekwondo. Defensor de jóvenes y adultos, también tiene experiencia en hapkido y otras artes de defensa personal. Como presidente de la Federación Catalana de Artes Marciales (FAMC), promueve el desarrollo de este deporte y mantiene una

Con un único eje de desequilibrio, perfectamente equilibrado, peso muy reducido, una alta elasticidad y resistente a cargas estático-dinámicas de más de 350 kg, el T-BOW® es reactivo al más ínfimo movimiento, cambiando su inercia rápidamente, optimizando así un ajuste postural y coordinativo con un elevado nivel de precisión, tanto en posición estable de step curvado-convexo, como en las inestables de balancín cóncavo y de doble T-BOW® cóncavo/convexo. T-BOW® Fine Postural Ad

A Lower-Limb Training Program to Improve Balance in Healthy Elderly Women Using the T-Bow® Device I vá n C hul v i-Medran o; Juan C . C o lado , PhD ; C arl o s Pablo s, PhD ; Fem a nd o N acler i o , PhD ; Xavier Garc í a-Ma ssó © THEPHYSICIANANDSPORTSMEDICINE• I SSN - 0091-3847 , June2009 , No.2 , Volume37 Abstract: Ageing impairs balance, which increases the risk of falls. Fall-related injuries are a serious health problem associated with dependency and disability in the e

By Iván Chulvi-Medrano, Gonzalo Cámara-Navarro, Nico Gil y David Ribera-Nebot Se presenta una selección de conceptos y ejemplos de ejercicios diferenciales con el T-BOW® para la musculación frontal, lateral y posterior del tronco, en base a fundamentos de fisioterapia motriz y a las experiencias prácticas desde 1995 de Sandra Bonacina y Viktor Denoth en la universidad de Zurich. * No es objeto de este artículo tratar las técnicas de ejecución y de respiración relacionadas con

El T-BOW® es un arco multifuncional ideal para la educación postural, el entrenamiento y la terapia motriz.

El T-BOW® brinda opciones para entrenar en su posición inestable y estable, con posibilidades de apoyo en sus superficies cóncavas y convexas, lo que unido a su capacidad para ser combinado con otros materiales deportivos, permite un interminable repertorio de ejercicios diferenciales para la optimización coordinativa, espacio-temporal y condicional. Más concretamente, el T-BOW® proporciona ejercicios extraordinariamente efectivos para la optimización del equilibrio estático

Diseño Inteligente y Robusto : El T-BOW® es un arco multifuncional de fibra sintética -polietileno de alta densidad- (el más resistente desde 2006) o de madera natural (el original desde 1995), desarrollado durante más de 10 años en la Universidad de Zurich (Suiza), y finalista de los Premios ISPO Brand New Award 2006 en Alemania. De dimensiones 70x50x17 cm., un peso de 3,2 kg, con pies de caucho natural antideslizantes, útil por ambos lados, cuyo lado cóncavo posee un granu

El T-BOW® como entrenamiento eficaz para una salud y fitness integral: Condición física (velocidad, fuerza, resistencia, flexibilidad y relajación). Coordinación (situaciones de balanceo y apoyo en equilibrio estático-dinámico). Ajustes posturales espacio-tiempo y rítmicos extraordinariamente precisos. Espalda equilibrada y articulaciones estables (activación de la musculatura profunda). El arco permite un mayor rango de movimiento que una superficie plana, y apoya la espalda