Bases del Entrenamiento Inestable con T-BOW®
- T-BOW TRAINING AND THERAPY
- 24 sept 2023
- 4 Min. de lectura
Actualizado: hace 3 días
Con un único eje de desequilibrio, perfectamente equilibrado, peso muy reducido, una alta elasticidad y resistente a cargas estático-dinámicas de más de 350 kg, el T-BOW® es reactivo al más ínfimo movimiento, cambiando su inercia rápidamente, optimizando así un ajuste postural y coordinativo con un elevado nivel de precisión, tanto en posición estable de step curvado-convexo, como en las inestables de balancín cóncavo y de doble T-BOW® cóncavo/convexo.
Ajuste Postural muy Preciso y Rápido
El diseño curvo del T-BOW®, su alta reactividad, su ligereza y su eje único de inestabilidad promueven una alta sensibilidad propioceptiva, lo que permite ajustes posturales muy rápidos y precisos.
* En concavidad, convexidad y bordes estrechos.
* En situaciones estables e inestables.
* Descalzo y con calzado deportivo; y con calcetines en la versión de madera.
* Coordinación y equilibrio aplicables en terapia, actividades diarias y deportivas, para todas las edades y niveles de rendimiento.
* Estabilización articular profunda y espalda sana.
* Las microesferas de vidrio en el T-BOW® de madera mejoran considerablemente la precisión táctil y la capacidad de respuesta para su uso descalzo.
- Alta precisión-sensibilidad en posición estable de step-curvado convexo para: musculación frontal-lateral-posterior del tronco kinesiológicamente saludable y con mayor rango de movimiento que en una superficie plana, movilizaciones de la columna vertebral, estiramientos de la espalda alta-baja y cuello y piernas, saltos en plano inclinado curvo, apoyos dinámicos de pies-rodillas-cadera-brazos-manos-tronco-cuello-cabeza y equilibrios estáticos sobre una o varias partes del cuerpo en la convexidad.
Arco Adaptado a la Lordosis Lumbar Anatómica Natural de la Columna
a. Acostarse boca arriba sobre el T-BOW®, gracias a su alta sensibilidad propioceptiva, evita que la columna se hunda, permitiendo que las vértebras parcialmente bloqueadas reciban presión movilizadora que promueve la lordosis lumbar anatómica natural.
b. Fortalecimiento segmentario terapéutico y movilización de vértebras en decúbito prono, lateral o supino.
c. El T-BOW® permite fortalecer los abdominales manteniendo una lordosis lumbar anatómica-estructural estable y con un mayor rango de movimiento que una superficie plana.
d. Extensión de la espalda torácica: pasa de la cifosis a la lordosis, manteniéndose dentro del límite de 40-45 grados del T-BOW®.
Arco de 45 grados para el T-BOW® de madera
Arco de 40 grados para el T-BOW® clásico
Perfiles típicos · Método Cobb
* Cifosis torácica
Arco de 20-40 grados
* Lordosis lumbar
Arco de 40-50 grados
- Alta precisión-sensibilidad en posición inestables de balancín cóncavo para: balanceos en apoyo de pies-rodillas-cadera-brazos-manos-tronco-cabeza sobre los cantos laterales (potenciando el atornillado funcional del eje longitudinal de la pierna) y las distintas partes de su concavidad, saltos sobre los cantos laterales y la concavidad, equilibrios estáticos de una o varias partes del cuerpo y giros en balanceo.
Beneficios terapéuticos del balanceo lateral T-BOW®
¡Con ajustes de movimiento rápidos y precisos!
Colocar los pies sobre los bordes estrechos del T-BOW® requiere control bilateral del tobillo, lo que promueve la verticalidad de las piernas y una excelente independencia segmentaria.
El movimiento activo de la rodilla hacia afuera mejora el valioso entrenamiento de la conexión funcional del eje longitudinal de toda la pierna, en dinámica espiral, lo cual es extremadamente beneficioso al proporcionar una estabilización profunda y fina de las articulaciones del pie, la rodilla y la cadera, base para una columna vertebral fuerte.
- Alta precisión-sensibilidad en posición inestable de doble T-BOW® cóncavo/convexo para: movilizaciones de la columna vertebral y estiramientos de espalda sobre convexidad dinámica, balanceos en apoyo de pies-rodillas-cadera-brazos-manos-tronco-cabeza sobre los cantos laterales y la concavidad, y sobre la convexidad, equilibrios estáticos sobre una o varias partes del cuerpo en convexidad o concavidad.
Único para el equilibrio y la coordinación en el T-BOW® inestable
Su diseño arqueado, su reactividad, su ligereza y su eje único de inestabilidad promueven una alta sensibilidad propioceptiva para ajustes posturales rápidos y precisos.
Diversas alternativas para colocar los pies en concavidades, bordes estrechos y convexidades, tanto en condiciones estables como inestables.
Descalzo y con calzado deportivo. También con calcetines, el T-BOW® de madera, con bordes más estrechos y microesferas de vidrio en su concavidad, mejora extraordinariamente la sensibilidad táctil.
Equilibrio y coordinación para la profilaxis y desafíos para una amplia gama de usuarios, aplicable a actividades diarias y deportivas.
Colocar los pies en los bordes estrechos del T-BOW® requiere control bilateral del tobillo, lo que promueve la verticalidad de las piernas y una excelente independencia segmentaria, además de permitir una conexión funcional del eje longitudinal de la pierna en dinámica espiral.
Equilibrarse en el T-BOW® es divertido y proporciona bienestar, como el suave balanceo de una madre con su bebé.
* Tip de Entrenamiento: utilizar plataformas o superficies más blandas y menos reactivas como tareas de contraste de otras tareas realizadas sobre plataformas más reactivas o superficies donde practicamos deporte o las actividades del día a día, puede ser un recurso para enriquecer la optimización motriz de manera puntual.
El WOOD T-BOW® Versión Optimizada 2023
Curva del arco: 45° (45 grados).
Rango medio de la lordosis lumbar anatómica natural de la columna.
Fabricado con madera de nogal americano y haya blanca con certificación FSC, procedente de bosques sostenibles; pies estables de PVC con inserciones de tela para un mejor agarre; la esterilla pvgym premium en el lado convexo proporciona una alta sensibilidad propioceptiva; una superficie cóncava antideslizante con microesferas de vidrio mejora extraordinariamente la precisión táctil y la capacidad de respuesta para su uso con los pies descalzos.
Cada unidad está marcada con un número de serie único.
Pesa 4,2 kg y soporta cargas de hasta 350 kg.
Tratamiento anticarcoma.
Alta reactividad para ajustes posturales precisos y rápidos.
Multifuncional para entrenamiento y terapia, se puede utilizar con los pies descalzos, con calzado deportivo o calcetines; combinable con otras herramientas.
Compacto y portátil.
Fabricado en Suiza y Europa.
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