Blog de Entrenamiento con T-BOW®

Equilibrio y prevención de caídas en personas mayores

Throwing-Catching and Passing on Unstable T-BOW®

T-Bow® Jumpplus Pro Pack by Adrienn Banhegyi

Globo con Balanceo T-BOW® by Adrienn Banhegyi @adriennbanhegyi_official and Marcelo Lasso @marcelolass13 Un ejemplo de uso de un globo en el T-BOW® inestable implica un equilibrio muy preciso de cada pierna de forma independiente, combinado con una relajación dinámica muy fina del tren superior mientras se golpea el globo con diferentes partes del cuerpo y se adapta a su variabilidad.  Estas experiencias son relevantes para la educación del movimiento en niños, pero también

El T-BOW® como equipo es único y especial ya que ayuda a realizar ajustes rápidos y precisos en la postura corporal. Con un eje de desequilibrio único, presenta un desafío de equilibrio distintivo, haciéndolo más accesible para una amplia audiencia de deportistas en comparación con Bosu® o Togu ®, que tienen superficies más suaves y múltiples ejes de desequilibrio. Los bordes del T-BOW® brindan seguridad a los mangos, evitando la tensión de la muñeca y la hiperextensión de lo

Bases del Entrenamiento Inestable con T-BOW®. Con un único eje de desequilibrio, perfectamente equilibrado, peso muy reducido, una alta elasticidad y resistente a cargas estático-dinámicas de más de 350 kg, el T-BOW® es reactivo al más ínfimo movimiento, cambiando su inercia rápidamente, optimizando así un ajuste postural y coordinativo con un elevado nivel de precisión, tanto en posición estable de step curvado-convexo, como en las inestables de balancín cóncavo y doble T-BO

Coordinación y Equilibrio para el Fitness y el Deporte

Análisis Técnico Xavier García-Navarro, Daniel Picó-Benet and David Ribera-Nebot _____________________________ ____________________________ Previo: VAIVÉN SOBRE LA ESPALDA (adaptado de L. Abaurrea-Alfaro, 2000, Iniciación a la Gimnasia Artística) Posición de partida: sentado en el centro de la colchoneta y en dirección longitudinal con las piernas dobladas y juntas, los brazos abrazándolas a la altura de las rodillas (1-2). Lanzarse atrás rodando sobre la espalda (2-3-4) y re