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Vertical de Cabeza sobre el T-Bow® inestable




El T-BOW® como equipo es único y especial ya que ayuda a realizar ajustes rápidos y precisos en la postura corporal.


Con un eje de desequilibrio único, presenta un desafío de equilibrio distintivo, haciéndolo más accesible para una amplia audiencia de deportistas en comparación con Bosu® o Togu ®, que tienen superficies más suaves y múltiples ejes de desequilibrio.


Los bordes del T-BOW® brindan seguridad a los mangos, evitando la tensión de la muñeca y la hiperextensión de los dedos.


Es importante evitar colocar la cabeza directamente en la cavidad del T-BOW®. En cambio, utilizar un soporte (preferiblemente delgado y estable) garantiza una alta capacidad de respuesta, lo que permite una retroalimentación rápida y ayuda a lograr ajustes posturales precisos durante las posturas invertidas.


Un entrenamiento completo incluye alternar 1 o 2 intentos de parada de cabeza en el suelo y el T-BOW®.


También podrás probar en otras superficies, priorizando aquellas con alta capacidad de respuesta para una experiencia variada y completa.




by Lilly Koutsandrea

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