RENDIMIENTO DEPORTIVO con el T-BOW®

Deportistas / Atletas de Élite

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Con el T-BOW® es práctico entrenar en cualquier lugar: gimnasio, aire libre o en la habitación del hotel.

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Las acciones diferenciales que el T-BOW® puede aportar tanto al deportista amateur como al de élite son:

 

- Activar muy reactivamente la musculatura estabilizadora profunda de la columna vertebral, cintura escapular, pies-tobillos-rodilla-cadera con los balanceos sobre T-BOW® y el doble T-BOW®.

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- Movilizar selectivamente el tronco con fijación estable y precisa de la columna vertebral lumbar adaptada a su lordosis natural, gracias a la arco fisiológico T-BOW®, único en el mercado internacional, y con mayor rango motriz que una superficie plana, tanto en posición estable como inestable, aportando alta sensibilidad kinesiológica en el apoyo.

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- Tonificar el tronco con mayor rango motriz, con gran reactividad y estabilidad de la curvatura natural de la lordosis lumbar, para ajustes finos, con distintas prioridades para abdominales, lateral del tronco y espalda alta-baja, con posible sobrecarga diferencial gracias al práctico uso de las T-Bands.

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- Compensar el entrenamiento unilateral después de un entrenamiento duro, utilizando el T-BOW® en posición estable e inestable, junto con el uso de las T-Band o pesos libres como las mancuernas.

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- Apoyar la espalda en la convexidad del T-BOW® para encontrar posturas óptimas de relajación y restaurativas, en apoyo muy estable y sensible.

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- Crear situaciones de relajación dinámica _ mediante el balanceo T-BOW® combinado con acciones con balones, picas, cuerdas o T-bands _ como otro medio recuperación post esfuerzo intenso.

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- Optimización condicional con cargas relativamente altas con mancuernas, kettlebells, barras y discos, en situaciones de equilibrio y reequilibrio muy reactivas con ajustes posturales muy finos, consiguiendo un diseño de ejercicios muy exigentes y diferenciales para el entrenamieto coadyuvante y el entrenamiento de fuerza-resistencia general y dirigido aplicado a los deportes.

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- Enriquecimiento coordinativo de técnicas deportivas, aprovechando la convexidad del T-BOW® en posición estable, así como la concavidad y los estrechos cantos laterales en posición inestable muy reactiva.

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- Tratamientos fisioterapéuticos especiales (ver el apartado de fisioterapia con T-BOW®).

 

- Aplicaciones del Yoga para los deportistas (ver el apartado Yoga T-BOW® y www.t-bowyoga.com).

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- El T-Box® optimiza el rendimiento del T-BOW® al permitir que se posicione en superficies elevadas e inclinadas de una manera segura, precisa y práctica.