Propiedades diferenciales T-BOW® para el Entrenamiento y la Terapia Motriz
- T-BOW TRAINING AND THERAPY
- 1 sept 2021
- 3 Min. de lectura
Actualizado: 3 abr
El T-BOW® como entrenamiento eficaz para una salud y fitness integral:
Condición física (velocidad, fuerza, resistencia, flexibilidad y relajación).
Coordinación (situaciones de balanceo y apoyo en equilibrio estático-dinámico).
Ajustes posturales espacio-tiempo y rítmicos extraordinariamente precisos.
Espalda equilibrada y articulaciones estables (activación de la musculatura profunda).
El arco permite un mayor rango de movimiento que una superficie plana y apoya la espalda anatómicamente y con estabilidad.
La precisión al adaptarse a la lordosis lumbar distingue al T-Bow® (la lordosis lumbar natural varía de 40 a 50 grados), con un arco de 40 grados para el plástico HDPE T-Bow® y un arco de 45 grados para el T-Bow® Madera, ambos capaces de soportar cargas superiores a los 350 kg.
Óptima emotividad, afectividad y bienestar.
Es aplicable a todas las edades, grupos diferenciados (niños, jóvenes, adultos, 3ª edad) y niveles de optimización motriz (iniciación, avanzados y alto rendimiento).
Arco Adaptado a la Lordosis Lumbar Anatómica Natural de la Columna
a. Acostarse boca arriba sobre el T-BOW®, gracias a su alta sensibilidad propioceptiva, evita que la columna se hunda, permitiendo que las vértebras parcialmente bloqueadas reciban presión movilizadora que promueve la lordosis lumbar anatómica natural.
b. Fortalecimiento segmentario terapéutico y movilización de vértebras en decúbito prono, lateral o supino.
c. El T-BOW® permite fortalecer los abdominales manteniendo una lordosis lumbar anatómica-estructural estable y con un mayor rango de movimiento que una superficie plana.
d. Extensión de la espalda torácica: pasa de la cifosis a la lordosis, manteniéndose dentro del límite de 40-45 grados del T-BOW®.
Arco de 45 grados para el T-BOW® de madera
Arco de 40 grados para el T-BOW® clásico
Perfiles típicos · Método Cobb
* Cifosis torácica
Arco de 20-40 grados
* Lordosis lumbar
Arco de 40-50 grados
Ajuste Postural Fino
El diseño, la reactividad, la ligereza y el eje único de inestabilidad del T-BOW® promueven ajustes posturales rápidos y precisos, optimizando:
* Ajustes y transiciones posturales rápidos.
- En concavidad, convexidad y bordes estrechos / en situaciones estables e inestables.
- Descalzo y con calzado deportivo; y con calcetines en la versión de madera.
* Estabilización articular profunda y alta capacidad de respuesta.
* Desafíos de equilibrio para una amplia gama de usuarios.
* Equilibrio y coordinación aplicables a todo tipo de actividades diarias y deportivas.
Ámbitos de aplicación del T-BOW®: Salud, Fitness, Wellness, Yoga, Optimización Postural, Pilates, Fisioterapia Motriz, Medicina Deportiva, Educación Física e Iniciación Deportiva, Alto Rendimiento, Deporte y Recreación.
Multifuncionalidad T-BOW®:
Útil por ambos lados (como step curvado y como balancín de equilibrio) y combinable con materiales móviles y fijos, tales como pesos libres, mancuernas, kettlebells, barras, discos, balones lastrados, bandas-gomas elásticas, cinturón ruso, picas, pelotas, ...
Especial multifuncionalidad y practicidad con las T-Band o bandas elásticas T-BOW®, que se colocan fácilmente en cualquiera de sus seis agujeros laterales.
Las acciones con el T-BOW® posibilitan ejercicios desde muy fáciles, accesibles a los niveles más elementales de dominio motriz, a muy complejos.
Apoyos efectivos con pies descalzos, con calcetines de buen grip en la planta y zapatillas deportivas en la versión de fibra sintética, y también en la versión original de madera con calcetines.
Posibilidad de entrenamiento en espacios reducidos.
Manejable de forma práctica, antideslizante, resistente a altas sobrecargas (+ de 300 kg), tanto estáticas como dinámicas, y muy robusto para una larga vida útil. Fácil de mantener limpio y funcional.
Apilable en un lugar reducido (gran ahorro de espacio) con una higiene óptima.
Desarrollo técnico-científico del T-BOW® con expertos de alto nivel:
Excepcional calidad de los programas de entrenamiento fitness y fisioterapéuticos creados por Sandra Bonacina, inventora del T-BOW® y profesora de fisioterapia y de actividades físicas para la salud y el fitness en la Universidad de Zurich (Suiza) y el ASVZ Academic Sports Association Zurich (www.asvz.ch).
Desarrollo técnico-científico del T-BOW® por destacados expertos de la salud-fitness, la fisioterapia motriz, la educación física y del rendimiento deportivo de Sport Training Barcelona (www.sporttraining.org).
Inventado y producido en Suiza con estrictos controles de calidad.
Idea eficaz, inteligente y divertida.
Video "T-BOW® the most versatile tool for Fitness Training Yoga Physiotherapy Sport"
“Con el T-BOW® tenemos un maravilloso material para hacer mover a las personas.
Movimiento significa estar vivo y sano. Nos sentimos afortunados de aportar salud y reducir el estrés con programas de alta calidad para entrenar todos los aspectos de la condición física y la estabilidad profunda de las articulaciones. Así muchas personas tienen menos problemas de espalda usando el T-BOW®. Es fantástico que lo podamos usar en todas las edades y grupos. Estoy convencida que el T-BOW® será una referencia en todo el mundo
por su alta calidad probada durante años“.
Sandra Bonacina (2010)
Inventora del T-BOW®, profesora universitaria de fitness y fisioterapia, Zurich University (Suiza).
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