Blog de Entrenamiento con T-BOW®

Resumen de los fundamentos para el estiramiento y movilidad de la espalda en el T-Bow® en su posición estable con aplicaciones al Entrenamiento y Terapia para todas las edades, en fitness grupal y entrenamiento personalizado.

Beneficios para la Salud del Balanceo Lateral sobre T-BOW® / El T-BOW® ofrece una reactividad extraordinaria, con un único eje de desequilibrio y un peso ligero, lo que permite ajustes de movimiento rápidos y precisos. Este diseño permite variaciones rápidas y finas en respuesta incluso a pequeños cambios de peso y movimiento, creando un balanceo amortiguado que minimiza el impacto articular. Colocar los pies en los cantos estrechos del T-BOW® requiere un control bilateral de

Actualmente, el entrenamiento de fuerza con pesas libres y bandas elásticas está bastante extendido en las clases de acondicionamiento físico grupal, con una tendencia a desarrollar programas basados casi exclusivamente en el entrenamiento de fuerza de resistencia, especialmente de los músculos de las piernas. Sobre la base de las experiencias en el entrenamiento en grupo con T-BOW® iniciadas por Sandra Bonacina en la Universidad de Zúrich desde 2005, propuestas:

Balancín sobre el T-BOW®

Musculación del Tronco con T-BOW® Entrenamiento Core

Aplicaciones T-BOW® en Fisioterapia

El T-BOW® es un arco multifuncional ideal para la educación postural, el entrenamiento y la terapia motriz.

Entrenamiento de Fuerza con el T-BOW® para el Esquí y Snowboard

Estudio sobre los beneficios fitness del entrenamiento regular con el T-BOW®

Desarrollo Técnico del T-BOW® para en Entrenamiento y la Terapia Motriz

Propiedades diferenciales T-BOW® para el Entrenamiento y la Terapia Motriz