Efectos de Entrenamiento de la Sesión T-BOW® Workout
- T-BOW TRAINING AND THERAPY
- 20 jul
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El entrenamiento T-BOW® combina resistencia, fuerza, flexibilidad y coordinación del equilibrio, logrando la mejor estabilización profunda posible de las articulaciones de la espalda, tobillo/rodilla y cadera. Los ejercicios desafían cada músculo hasta su fibra más profunda. El entrenamiento T-BOW® está probado fisioterapéuticamente, es divertido y te mantiene en forma y saludable.
Efectos de Entrenamiento con T-BOW®
La forma arqueada del T-BOW® se adapta a la fisiología de la columna lumbar. Esto aumenta el rango de movimiento y proporciona un entrenamiento más intensivo para los músculos del core.
El arco multifuncional de entrenamiento y terapia puede utilizarse como step, columpio, soporte estable y móvil, aumentando así la variedad de movimientos para una condición física saludable.
Las T-Bands, un juego de bandas de triple resistencia, mancuernas especiales con cambio de agarre o varias mancuernas pequeñas permiten a cada persona ajustar y aumentar su fuerza de forma rápida e individual. Tanto principiantes como atletas profesionales pueden entrenar simultáneamente.
El T-BOW® ofrece una combinación única de entrenamiento de resistencia, fuerza y equilibrio. Esto permite un entrenamiento de estabilización intensivo y profundo para un cuerpo fuerte y sano, articulaciones estables y una espalda sin dolor.
Sandra Bonacina
Inventor of the T-BOW® and Professor of Physiotherapy and Fitness at the University of Zurich, Switzerland.
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