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TECHNICAL RESOURCES  T-BOW® FIT

We provide a series of technical resources, research and experiences with the T-BOW® for the optimization of human movement in its multiple applications to health, fitness, physiotherapy, yoga, motor education, sports training and correction techniques. posture such as Pilates, so that they can enrich and expand their training proposals, either using the T-BOW® or combining it with other materials.
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Articles
Back Stretching & Mobility on T-BOW® on the stable T-Bow® by Sandra Bonacina (Switzerland)
Stretching & Movilidad de Espalda con T-BOW® estable by Sandra Bonacina (Switzerland)
Training Versatility with T-BOW® by Kerstin Obenauer
Versatilidad del Entrenamiento T-BOW® by Kerstin Obenauer
Vielseitigkeitstraining mit T-BOW® by Kerstin Obenauer
Core Training with T-BOW®
Musculación del Tronco con T-BOW®
Health in old age with T-BOW®
Salud en edad avanzada con T-BOW®
T-BOW® Applications in Physiotherapy
Aplicaciones del T-BOW® en Fisioterapia
Postural Education with T-BOW®
Educación Postural con T-BOW®
Study on Fitness Benefits of Training with T-BOW® Zurich University 2006
Estudio de los Beneficios Fitness del Entrenamiento con T-BOW® Zurich University 2006
T-BOW® material Strength
Resistencia del material T-BOW®
Technical Development of the T-BOW®
Desarrollo Técnico del T-BOW®
Differential properties of the T-BOW®
Propiedades diferenciales del T-BOW®
Fitness Classes with T-BOW® at the ASVZ Academic Sports Association Zurich
Actividades Dirigidas con T-BOW® en el ASVZ Academic Sports Association Zurich
Differential Motivation and Health in Group Fitness with T-BOW®
Motivación y Salud diferencial en el Fitness Grupal con T-BOW®
Creating Fitness Group Classes with T-BOW®
Creando Clases Grupales Fitness con T-BOW®
Endurance Circuit Training with T-BOW MetabolicBalance by Kerstin Obenauer
Circuito Cardio Training con T-BOW MetabolicBalance by Kerstin Obenauer
Ausdauer-Zirkel-Training mit T-BOW by Kerstin_Obenauer
Strength Training with the T-BOW® for skiing and snowboarding
Entrenamiento de Fuerza con T-BOW® para el Esquí y el Snowboard
Preparación física orientada al esquí y al snowboard con el T-BOW®
Finalmente algo revolucionario y sencillo: el T-BOW®
Entrenamiento Coordinativo con el T-BOW®
The Swiss Army Knife of Exercise Equipment
Ultimate Pilates with T-BOW®
Percepciones tras una sesión de entrenamiento integral con T-BOW®
En forme grâce à une invention suisse
Consejos de entrenamiento de Sandra Bonacina
Beneficios del balanceo con el T-BOW® en una lesión crónica de rodilla, a propósito de un caso
Deadlift muscle force and activation under stable and unstable conditions
T-BOW®: Más que un arco
Cómo aplicar plataformas inestables para la salud y el rendimiento deportivo (comparación Bosu, Plato de Freeman y T-BOW®)
Applications of Training with Instability Devices to Health and Sport Performance
A lower-limb training program to improve balance in healthy elderly women using the T-BOW® device
Integration Sport with T-BOW® PluSport Switzerland
Multifuncional y eficaz: Entrénate con T-BOW®
T-BOW® for kids
Technical Documentation
Wood T-BOW® synthesis
Main characteristics of the WOOD T-BOW Optimized Version 2023
Tips for the Basic Backward Lying on the T-Bow® by S. Bonacina
Healthy Spine with Back Stretching on T-Bow by SBonacina GCamara IChulvi and JLParreno
Krounchasana on T-Bow by Xavi García-Navarro GANESH SCHOOL
Most Valuable Features of T-BOW® for Gyms and Fitness Centers
Las características más valiosas del T-BOW® para gimnasios y centros fitness
Coordinative Optimization for Fitness and Sports Skills by David RN 2018 SouthBohemiaUniversity
T-Box para Rendimiento T-BOW® Entrenamiento y Terapia · FIBO Innovation 2023 SP
T-Box for the T-BOW® Performance for Training and Therapy · FIBO Innovation 2023 EN
Healthy Swing Sideways on the T-BOW® Functional Twisting Longitudinal Axis of the Leg
Muscular Implications in Squat Exercises with the Russian Belt
Implicaciones Musculares del Squat con el Cinturón Ruso TMR
Rolling like a Ball on T-BOW® stable "Balancín" EN
Balancín sobre el T-BOW® estable "Rolling like a Ball" SP
Purvottanasana T-BOW® Plank Up Pose · Plancha hacia arriba with T-BOW®
Technical Development of the T-BOW®
Desarrollo Técnico del T-BOW®
Material Strength of the T-BOW®
Resistencia del material T-BOW®
Core Training with T-BOW®
Musculación del Tronco con T-BOW®
Yoga · Differential Properties of YOGA with T-BOW®
Yoga · Propiedades Diferenciales del YOGA con T-BOW®
CosmoWellness Educación Postural con el T-BOW® 2008
Nature of YOGA T-BOW®
Naturaleza del YOGA T-BOW®
Technische Tests des Sportgerätes T-BOW® · Zurich University Testing 2006
Basic concerns when using T-BOW® on the Vibration Platform
Tesis Ivan Chulvi (texto): Actividad músculos paravertebrales en ejercicios de estabilidad raquídea
Tesis Ivan Chulvi (guión): Actividad músculos paravertebrales en ejercicios de estabilidad raquídea
Russian Belt TMR and T-BOW® Training 2013
Entrenamiento con Cinturón Ruso TMR y T-BOW® 2013
Imágenes T-BOW® en el libro "Entrenamiento de inestabilidad"
Beneficios del control bilateral de los apoyos de pies sobre el T-BOW® en situación de balanceo
T-BOW®: Not your average step, a REVOLUTION
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