top of page
articles_docs combi invertidas  TBOW.png

RECURSOS TÉCNICOS  T-BOW® FIT

Aportamos una serie de recursos técnicos, investigaciones y experiencias con el T-BOW® para la optimización del movimiento humano en sus múltiples aplicaciones a la salud, el fitness, la fisioterapia, el yoga, la educación motriz, el entrenamiento deportivo y técnicas de corrección postural como el pilates, de manera que puedan enriquecer y ampliar sus propuestas de entrenamiento, ya sea utilizando el T-BOW® o combinándolo con otros materiales.
Yoga_Tbow_double_IvanFarre_knee_hand_TBand_balance_2018_ok2000.jpg
Sandy_t_bowschaukel2009.jpg
rotacio espalda salud (4)_edited.jpg
Articles
Back Stretching & Mobility on T-BOW® on the stable T-Bow® by Sandra Bonacina (Switzerland)
Stretching & Movilidad de Espalda con T-BOW® estable by Sandra Bonacina (Switzerland)
Training Versatility with T-BOW® by Kerstin Obenauer
Versatilidad del Entrenamiento T-BOW® by Kerstin Obenauer
Vielseitigkeitstraining mit T-BOW® by Kerstin Obenauer
Core Training with T-BOW®
Musculación del Tronco con T-BOW®
Health in old age with T-BOW®
Salud en edad avanzada con T-BOW®
T-BOW® Applications in Physiotherapy
Aplicaciones del T-BOW® en Fisioterapia
Postural Education with T-BOW®
Educación Postural con T-BOW®
Study on Fitness Benefits of Training with T-BOW® Zurich University 2006
Estudio de los Beneficios Fitness del Entrenamiento con T-BOW® Zurich University 2006
T-BOW® material Strength
Resistencia del material T-BOW®
Technical Development of the T-BOW®
Desarrollo Técnico del T-BOW®
Differential properties of the T-BOW®
Propiedades diferenciales del T-BOW®
Fitness Classes with T-BOW® at the ASVZ Academic Sports Association Zurich
Actividades Dirigidas con T-BOW® en el ASVZ Academic Sports Association Zurich
Differential Motivation and Health in Group Fitness with T-BOW®
Motivación y Salud diferencial en el Fitness Grupal con T-BOW®
Creating Fitness Group Classes with T-BOW®
Creando Clases Grupales Fitness con T-BOW®
Endurance Circuit Training with T-BOW MetabolicBalance by Kerstin Obenauer
Circuito Cardio Training con T-BOW MetabolicBalance by Kerstin Obenauer
Ausdauer-Zirkel-Training mit T-BOW by Kerstin_Obenauer
Strength Training with the T-BOW® for skiing and snowboarding
Entrenamiento de Fuerza con T-BOW® para el Esquí y el Snowboard
Preparación física orientada al esquí y al snowboard con el T-BOW®
Finalmente algo revolucionario y sencillo: el T-BOW®
Entrenamiento Coordinativo con el T-BOW®
The Swiss Army Knife of Exercise Equipment
Ultimate Pilates with T-BOW®
Percepciones tras una sesión de entrenamiento integral con T-BOW®
En forme grâce à une invention suisse
Consejos de entrenamiento de Sandra Bonacina
Beneficios del balanceo con el T-BOW® en una lesión crónica de rodilla, a propósito de un caso
Deadlift muscle force and activation under stable and unstable conditions
T-BOW®: Más que un arco
Cómo aplicar plataformas inestables para la salud y el rendimiento deportivo (comparación Bosu, Plato de Freeman y T-BOW®)
Applications of Training with Instability Devices to Health and Sport Performance
A lower-limb training program to improve balance in healthy elderly women using the T-BOW® device
Integration Sport with T-BOW® PluSport Switzerland
Multifuncional y eficaz: Entrénate con T-BOW®
T-BOW® for kids
Technical Documentation
Tips for the Basic Backward Lying on the T-Bow® by S. Bonacina
Healthy Spine with Back Stretching on T-Bow by SBonacina GCamara IChulvi and JLParreno
Krounchasana on T-Bow by Xavi García-Navarro GANESH SCHOOL
Most Valuable Features of T-BOW® for Gyms and Fitness Centers
Las características más valiosas del T-BOW® para gimnasios y centros fitness
Coordinative Optimization for Fitness and Sports Skills by David RN 2018 SouthBohemiaUniversity
T-Box para Rendimiento T-BOW® Entrenamiento y Terapia · FIBO Innovation 2023 SP
T-Box for the T-BOW® Performance for Training and Therapy · FIBO Innovation 2023 EN
Healthy Swing Sideways on the T-BOW® Functional Twisting Longitudinal Axis of the Leg
Muscular Implications in Squat Exercises with the Russian Belt
Implicaciones Musculares del Squat con el Cinturón Ruso TMR
Rolling like a Ball on T-BOW® stable "Balancín" EN
Balancín sobre el T-BOW® estable "Rolling like a Ball" SP
Purvottanasana T-BOW® Plank Up Pose · Plancha hacia arriba with T-BOW®
Technical Development of the T-BOW®
Desarrollo Técnico del T-BOW®
Material Strength of the T-BOW®
Resistencia del material T-BOW®
Core Training with T-BOW®
Musculación del Tronco con T-BOW®
Yoga · Differential Properties of YOGA with T-BOW®
Yoga · Propiedades Diferenciales del YOGA con T-BOW®
CosmoWellness Educación Postural con el T-BOW® 2008
Nature of YOGA T-BOW®
Naturaleza del YOGA T-BOW®
Technische Tests des Sportgerätes T-BOW® · Zurich University Testing 2006
Basic concerns when using T-BOW® on the Vibration Platform
Tesis Ivan Chulvi (texto): Actividad músculos paravertebrales en ejercicios de estabilidad raquídea
Tesis Ivan Chulvi (guión): Actividad músculos paravertebrales en ejercicios de estabilidad raquídea
Russian Belt TMR and T-BOW® Training 2013
Entrenamiento con Cinturón Ruso TMR y T-BOW® 2013
Imágenes T-BOW® en el libro "Entrenamiento de inestabilidad"
Beneficios del control bilateral de los apoyos de pies sobre el T-BOW® en situación de balanceo
T-BOW®: Not your average step, a REVOLUTION
banner transparency website size.png
bottom of page