Curso T-BOW® Actividades Dirigidas Fitness | Inicial

Precio

240€

Duración

6 horas

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Acerca del Curso


Optimización de las clases colectivas-grupales de fitness con T-BOW® más experimentadas y exitosas en la Universidad de Zurich. Se desarrollan 4 tipologías de sesión con música: a) T-BOW® Workout-Fitness, b) T-BOW® Balance Pump con mancuernas, c) T-BOW® Body Tone con T-Bands y d) T-BOW® Power-HIIT.  La base es un fitness integral, combinando resistencia con equilibrio y coordinación, fuerza con equilibrio, priorizando el sistema muscular de estabilización profunda y la salud de la espalda y todas las articulaciones del cuerpo, integrando la flexibilidad y relajación estático-dinámica.




Objetivos y aplicabilidad:

Conocer y experimentar las estructuras de sesiones colectivas-grupales de fitness integral T-BOW® con música más desarrolladas y experimentadas en la Universidad de Zurich: a) T-BOW® Workout-Fitness, b) T-BOW® Balance Pump con mancuernas, c) T-BOW® Body Tone con T-Bands y d) T-BOW® Power-HIIT.

Profundizar en el concepto de un entrenamiento fitness integral basado en los principios saludables de las terapias motrices, combinando resistencia con equilibrio y coordinación, fuerza con equilibrio, priorizando el sistema muscular de estabilización profunda y la salud de la espalda y todas las articulaciones del cuerpo, integrando la flexibilidad y relajación estático-dinámica.


Los fundamentos prácticos del curso T-BOW® Multifuncional Fitness son ampliados para dessarrollar las sesiones colectivas-grupales T-BOW® con música, de manera que sean de práctica y diferencial aplicación en centros de fitness-wellness, clubs deportivos, centros de fisioterapia, área de deportes de ayuntamientos, o en los programas de salud-wellness de las empresas.





Contenidos:

  • Repertorio de ejercicios T-BOW® para las sesiones colectivas-grupales.

  • T-BOW® Workout-Fitness.

  • T-BOW® Balance Pump con mancuernas.

  • T-BOW® Body Tone con T-Bands.

  • T-BOW® Power-HIIT (High Intensity Interval Training).

  • Diseño de estructuras de sesiones colectivas-grupales de fitness T-BOW® con música.




Dirigido a: 

Los profesores y coordinadores de actividades dirigidas (clases colectivas-grupales fitness, con/sin música) de los  centros de fitness-wellness, clubs deportivos, centros de fisioterapia, áreas de deportes de ayuntamientos, o de los programas de salud-wellness de las empresas.





Este curso incluye:

  • Manual del curso T-BOW® Workout-Fitness.

  • Certificado internacional de participación al curso  T-BOW® Workout-Fitness.

  • Descuento del 15% en la compra del T-BOW® Classic y en el T-Band Set para los participantes en el curso.

Instructor

Profesores de fitness y entrenamiento del equipo T-BOW® FIT International y T-BOW® International Switzerland.

Profesores de fitness y entrenamiento del equipo T-BOW® FIT International y T-BOW® International Switzerland.